INTRO: De EF-2 schijnt een populaire ergometer te zijn, maar er zijn nauwelijks reviews. Daarom deze eerste indruk van de EF-2. Na veel kijken, vergelijken (o.a. Proteus en Horizon) en uitproberen heb ik deze fiets gekocht. Voor mijn gevoel heeft de EF-2 een zeer gunstige verhouding tussen prijs, kwaliteit en mogelijkheden. Ter vergelijking: Mijn vorige (en eerste) hometrainer was een Rambler, die na ruim 2200 km toch aardig wat van z'n souplesse verloren heeft. Om een indicatie van het gebruik te geven: Ik fiets ca. 3x per week zo'n 40 minuten (22-25 km per keer).
MONTAGE: De handleiding geeft aan dat montage ca. 25 minuten duurt. Dat is wel erg optimistisch. Moeilijk was het niet, maar ik ben toch al snel zo'n 1,5 uur bezig geweest.
BOUW: Groot, zwaar en stevig. De Rambler was een (te) klein en licht fietsje van 25 kilo. De EF-2 is een stuk groter en zwaarder en dat merk je. De pedaaltred is soepel en stil. De achterpoten kunnen versteld worden, zodat de fiets ook stabiel staat op een ongelijke ondergrond. Door de wieltjes aan de voorkant is de EF-2 vrij gemakkelijk te verplaatsen. Helaas ontbreekt een bidon; er is ook geen bevestigingsplek voor een houder.
ERGONOMIE: De EF-2 is geen fiets voor korte mensen. Het stuur staat erg hoog, waardoor je automatisch vrijwel rechtop zit. Omdat ik graag wat meer in de racehouding zit, heb ik het stuur omgekeerd gemonteerd. Daardoor zitten de hartslagsensoren nu aan de 'achterkant' van het stuur. Misschien dat dat de meting beinvloedt (het lijkt goed te werken), maar ik gebruik toch een hartslagband (type Polar T34, ongecodeerd). Het zadel zit redelijk, is goed verstelbaar in lengterichting en hoogte, maar is niet te vervangen door een ander model. Overigens: Vreemd dat veel hometrainers (ook duurdere) geen hoogteverstelling voor het stuur en geen standaard zadelpen hebben.
COMPUTER: Zoals op veel hometrainers een nogal groot uitgevallen plastic geval. Qua design wel netjes, zeker vergeleken bij de opzichtige gedrochten op sommige andere merken en modellen. Het display is prima: Groot, helder en duidelijk afleesbaar en alle belangrijke cijfers staan in beeld. De bediening is niet moeilijk, maar omdat er weinig toetsen zijn moet je wel veel draaien en klikken.
WORKOUT: Van alles is mogelijk. Manuele instelling, een handmatig programma, voorgeprogrammeerde programma's (waarvan ik er maar één of twee interessant vind), een hartslag- en een watt-gestuurd programma. De voorgeprogrammeerde programma's kun je eenvoudig in zwaarte aanpassen (d.w.z. grafiek hoger en lager stellen). Ook interessant is de recovery functie, die een indicatie geeft voor je herstelvermogen en algehele conditie. De weerstand loopt vrij snel op; boven niveau 8 begint het meer op een krachttraining te lijken.
PLUS: Solide, soepele tred, veel mogelijkheden, goed display.
MIN: Geen hoogteverstelling stuur, geen ander zadel mogelijk, geen bidon met houder.
Ik zal een update geven als ik de EF-2 wat langer in gebruik heb. Dan kan ik misschien ook wat zeggen over de duurzaamheid.